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少林功夫的核心在于保留传统形式的战斗技巧、哲学和文化。在少林中武，学生们学习三种核心拳式：十三拳、连环拳和五行拳。通过系统的训练，学习者掌握了正宗的技术，体现了少林的精神和历史。
基本功是少林功夫的基础。我们的训练系统地发展了机动性、灵活性、腿部技术、姿势、踢腿、组合和基本训练。它从初级姿势发展到高级技能，为各种形式和战斗技术奠定了坚实的基础。
真正的少林武术需要极大的健身。我们的课程通过体重、力量训练、传统训练、伙伴训练和针对初学者到高级学生的个性化训练，培养武术专项力量、耐力和复原力。
散打，又称散手或中国跆拳道，是中国武术的重要组成部分，有着悠久的历史渊源。从原始的生存技能和动物动作演变而来，它已成为一项独特的民族运动，具有击打、踢腿、抓斗和投掷技术。
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