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  • 少林功夫

    Shaolin Kung Fu

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    少林功夫

    少林功夫三大核心拳法详解:五行拳(五兽拳)模仿龙虎豹蛇鹤的神韵,连环拳是少林代表性传统套路,十三式拳源自嵩山少林寺的经典入门套路。了解每种拳法的特点、渊源与训练方法,到少林中武研学基地亲身体验正宗少林拳法。

  • 基本技能

    Fundamental Skills

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    基本技能

    少林功夫基本功是所有招式与实战技巧的根基:从马步、弓步等基础姿势,到柔韧压腿、踢腿技术、步法组合的系统训练,由初级到高级循序渐进。少林中武研学基地带你打牢少林武术基本功,零基础也能入门,欢迎咨询报名。

  • 力量&体能

    Strength & Conditioning

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    力量&体能

    少林武术的力量与体能训练体系:自身体重训练、跳跃练习、石锁与手倒立等传统器械功法、双人配合及耐力敏捷训练,培养武术专项力量、耐力与恢复力,从初学者到高级学员均有针对性方案。正宗少林功法训练,欢迎到少林中武研学基地体验。

  • 散打

    San Da

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    散打

    散打是以徒手格斗为核心的现代竞技武术,融合踢、打、摔及防守等技法,从传统武术技击演化而来。少林中武研学基地开设系统散打训练,从站姿、步法到拳腿组合与实战应用,零基础可学,欢迎咨询报名:15617558159。